こんにちは! !
空いた時間を使って 主婦が在宅ワークでお小遣い稼ぎです。
借金返済頑張っています。
秋刀魚!1尾50円。
秋刀魚を店頭で安売りしていた。今日は秋刀魚の塩焼き!
典型的な青魚である秋刀魚は、生活習慣病を予防すると注目されている
不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。秋刀魚1尾でDHAを1,400mg、
IPAを850mgも摂取できます。
血液中のコレステロールや中性脂肪を減らし、脳卒中や心臓予防になると言われています。
元気で長生きしたい!
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